[减肥美体] 轻松三步健身操 完善腹肌其实很轻易

2017-07-21 17:58:331158人阅览

双腿并拢屈膝跪地，年夜腿与小腿成90度直角，脚指撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支持身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面均衡，头向下。...

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[减肥美体] 抽脂减肥副作用及危害有哪些？

2017-07-20 15:26:001291人阅览

抽脂减肥副作用有术后术区皮瓣坏死、术后伤口会推迟愈合、术后术区麻木和异常感觉。抽脂减肥副作用有术区欠平整。...

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[健身知识] 每天坚持站立堪比马拉松 几个运动练出健康

2017-07-20 15:15:001403人阅览

天天站立3小时等于一年跑10次马拉松?良多人埋怨没时候活动，但事实上，只要天天抽出一点时候进行少许的活动，穷年累月也能带来健康回报。...

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